Аюрведа (āyusveda санскрит. «знание жизни») — древнейшая система знаний о гармоничной жизни человека, обладающая огромным арсеналом знаний об особенностях человеческого тела, способах поддержания физического и ментального здоровья и преображении на внутреннем и внешнем уровнях.
Аюрведа является источником практически всех медицинских систем современности, дополняет йогу и на протяжении тысячелетий поддерживает здоровье людей, следующих ее простым и эффективным советам.
Методы аюрведы учитывают все аспекты здоровья: психику и физические проявления, что полностью соответствует холистическому пути восстановления и сохранения здоровья.