Тексты Аюрведы об Удвартане

Удвартана - массаж/растирание тела сухими порошками растений против направления роста волос.

В зависимости от целей, может проводиться как после предварительной Абхьянги (масляного массажа) так и и без нее.

Сушрута Самхита

उद्वर्तनं वातहरं कफमेदोविलापनम् ||५१||
स्थिरीकरणमङ्गानां त्वक्प्रसादकरं परम् |५२|
udvartanaṁ vātaharaṁ kaphamēdōvilāpanam ||51||
sthirīkaraṇamaṅgānāṁ tvakprasādakaraṁ param |52| Su.Chi.24

Удвартана устраняет (избыток) Ваты, растворяет Капху и жировую ткань, делает (все) части тела крепкими, в высшей степени улучшает состояние кожи.

Чарака Самхита

दौर्गन्ध्यं गौरवं तन्द्रां कण्डूं मलमरोचकम्|
स्वेदबीभत्सतां हन्ति शरीरपरिमार्जनम्||९३
daurgandhyaṁ gauravaṁ tandrāṁ kaṇḍūṁ malamarōcakam|
svēdabībhatsatāṁ hanti śarīraparimārjanam||93|| Ca.Su.5

Растирание тела устраняет неприятный запах, тяжесть, вялость, зуд, нечистоты (с поверхности кожи), сниженный аппетит и избыточную потливость.

Перевод:

Эксрперт Портала Павел Пересыпкин врач Аюрведы (Бакалавр Аюрведической Медицины и Хирургии, BAMS)

Алексей Рыбаков, преподаватель санскрита, выпускник филологического факультета МГУ