Чарака о причинах дисбаланса Ваты

रूक्षशीताल्पलघ्वन्नव्यवायातिप्रजागरैः|
विषमादुपचाराच्च दोषासृक्स्रवणादति||१५||
लङ्घनप्लवनात्यध्वव्यायामातिविचेष्टितैः|
धातूनां सङ्क्षयाच्चिन्ताशोकरोगातिकर्षणात्||१६||
दुःखशय्यासनात् क्रोधाद्दिवास्वप्नाद्भयादपि|
वेगसन्धारणादामादभिघातादभोजनात्||१७||
मर्माघाताद्गजोष्ट्राश्वशीघ्रयानापतंसनात्|
देहे स्रोतांसि रिक्तानि पूरयित्वाऽनिलो बली||१८||
करोति विविधान् व्याधीन् सर्वाङ्गैकाङ्गसंश्रितान्|१९| Ca.Ci.28
rūkṣaśītālpalaghvannavyavāyātiprajāgaraiḥ|
viṣamādupacārācca dōṣāsr̥ksravaṇādati||15||
laṅghanaplavanātyadhvavyāyāmātivicēṣṭitaiḥ|
dhātūnāṁ saṅkṣayāccintāśōkarōgātikarṣaṇāt||16||
duḥkhaśayyāsanāt krōdhāddivāsvapnādbhayādapi|
vēgasandhāraṇādāmādabhighātādabhōjanāt||17||
marmāghātādgajōṣṭrāśvaśīghrayānāpataṁsanāt|
dēhē srōtāṁsi riktāni pūrayitvā'nilō balī||18||
karōti vividhān vyādhīn sarvāṅgaikāṅgasaṁśritān|19|

Из-за (употребления) сушащей, охлаждающей, недостаточной (по объему), лёгкой пищи, чрезмерной половой активности, ночного бодрствования, неправильного выполнения (очистительных процедур Панчакармы), избыточного выведения Дош и крови (1), (соблюдения) диет/постов (2), плавания, избыточной ходьбы и физических упражнений, чрезмерного (физического) перенапряжения / нагрузки, истощения тканей тела (3), сильного изнурения в результате беспокойства / переживаний, горя / печали и (длительных) болезней, использования неудобных ложа и сиденья (4), а также из-за гнева, дневного сна, тревоги/страха, сдерживания естественных позывов (5), Амы (6), травм, голодания, повреждения марм (7) и в результате падения со слона, верблюда, лошади, (и других) быстро движущихся транспортных средств (8), могущественная Вата доша, заполнив пустые пространства/каналы в теле, производит множество болезней, локализующихся по всему телу, или в его отдельных частях.

1 Как при самих очистительных процедурах, так и при обычных рвоте, диарее, кровотечениях.
2 В более широком смысле - питание и режим, направленные на снижение массы тела.
3 Тут прослеживается связь в обе стороны. Как недостаточное питание тканей тела (в следствие скудного рациона, дефицитов и пр) может вести к избытку Вата доша, так и избыток Вата доша может вести к дистрофии/дегенерации тканей.
4 Слишком мягкая или слишком жёсткая кровать, неудобный стул, кресло и тд.
Имеется ввиду длительное сидение, лежание или сон в некомфортных позах, которые ведут к зажимам, перенапряжению и пр в теле.
5 Мочеиспускание, дефекация, эякуляция, зевота, сон, голод, жажда и пр.
6 Которая ведёт к патологиям Вата доша, блокируя ее естественные пути движения.
7 Повреждение жизненно важных центров в результате внешнего воздействия, травм и пр
8 Сюда же можно включить как в целом падения с любой ощутимой высоты, так и травмы, полученные в результате ДТП.

Перевод:

Павел Пересыпкин врач Аюрведы (Бакалавр Аюрведической Медицины и Хирургии, BAMS)

Алексей Рыбаков, преподаватель санскрита, выпускник филологического факультета МГУ