http://putizdorovya.ru Новое в теме Зачем нужен фитнес-тренер? форума Фитнес и ЗОЖ на сайте Первый холистический портал "Пути здоровья" [putizdorovya.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Tue, 13 Oct 2026 07:04:46 +0300 Зачем нужен фитнес-тренер? в форуме Фитнес и ЗОЖ.
Зачем нужен консультант по питанию или консультант (тренер) по спорту

Я часто сталкиваюсь с такими фразами, моим клиентам задают типа : «Ой ты же уже все знаешь, зачем ходишь к тренеру сама занимайся»

А какие упражнения, для именно ВАШЕГО здоровья подойдут (абсолютно то здоровых людей Нет ) у кого то вены, давление, грыжи/протрузии в позвоночнике, а кто-то на колени в детстве падал на лед, знакомо? И этот список ограничений можно перечислять до бесконечности к сожалению.

Учесть какие упражнения подойдут именно Вашему Телосложению, например если на квадратную форму ягодиц начать делать неподходящие упражнения , то они будут еще более квадратными и тело будет несуразным.

И еще много нюансов учитывается грамотным тренером на занятиях.

А значит уже далеко не все программки из Интернетика можно повторять

С питанием еще сложнее
«Ой про ПП-питание везде и так написано, диетку найди и делай» советуют некоторые.
Да, все ВСЁ знают, из каждого угла: «надо есть мясо, рыбу, крупы и овощи», но почему-то людей с лишним весом до сих пор меньше не стало
А потому, что когда берешь диетку
и вопросов возникает сразу много,
и начать все как-то не получается,
нужен человек, который направит, объяснит, иногда заставит и поддержит
Психология, умение читать составы,
бады возможно назначить,
разные подходы к питанию подобрать.
Человеческий организм оооочень сложный механизм и он никак не хочет быстро отдавать накопленные годами «запасики»

Обращайтесь к настоящим профессионалам. Эксперт Портала Елена Роос.  
29.08.2024 22:03:43, Администратор Сайта.]]> http://putizdorovya.ru/forum/messages/forum11/topic80/message152/ http://putizdorovya.ru/forum/messages/forum11/topic80/message152/ Thu, 29 Aug 2024 22:03:43 +0300 Фитнес и ЗОЖ